烟霾时的 N95 口罩：如何挑选与佩戴
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烟霾期间，家里现有的大多数口罩其实保护不了你。差别不在价格或品牌，而在于它过滤什么，以及能否与脸部密合。
N95 究竟做了什么
N95 能过滤至少 95% 的 0.3 微米颗粒。之所以用这个粒径作基准，是因为它最难被拦截；更大和更小的颗粒反而更容易被捕捉。烟霾中的主要污染物 PM2.5，正落在它能有效处理的范围内。
| 类型 | 对 PM2.5 的效果 | 原因 |
|---|---|---|
| N95 / KN95 / FFP2 | 有效 | 能过滤细颗粒，且设计上要求密合。 |
| 外科口罩 | 很弱 | 为飞沫设计，两侧是敞开的。 |
| 布口罩 | 几乎没有 | 织孔对细颗粒来说太大了。 |
密合比滤材更重要
空气走最容易的路。如果鼻侧或脸颊有缝隙，空气就会从缝隙进来而不经过滤材，N95 的标示也就失去意义。把鼻夹按成鼻梁的形状，然后轻轻呼气：如果眼镜起雾，就是在漏气。
- 胡须会破坏密合。除了把口罩接触的部位刮干净，没有别的办法。
- 儿童需要儿童尺寸。成人 N95 无法在小脸上密合，实际防护远低于表面看起来的程度。
- 带呼气阀的口罩用于烟霾没有问题。阀门只排出呼出的气体，不影响吸入的空气。
- 当呼吸变得吃力、口罩受潮或明显变脏时就该更换。它没有固定的保质期。
口罩是最后一道防线，而不是主要方案。关好门窗待在室内，保护效果远胜过最好的口罩。
什么时候需要戴
API 超过 100 时，若要在户外待上一段时间就应佩戴。超过 200 时应避免外出；如果非出去不可，密合良好的 N95 是底线，而不是可选项。