烟霾与儿童、婴儿：家长需要知道的事
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卫生部把儿童列为烟霾期间的高风险群体。原因很简单：他们的身体还在发育，而且按体型计算吸入的空气更多。
为什么儿童更容易受影响
- 他们呼吸比成人快，因此吸入更多污染物（世界卫生组织）。
- 他们的肺部仍在发育，每公斤体重吸入的空气比成人多（美国 EPA）。
- 他们更接近地面，身体的防御能力也尚未完全成熟（世卫、联合国儿童基金会）。
口罩：大多不适合
卫生部指出 N95 口罩不适合儿童。N95 没有适合幼儿的尺寸，而不能密合的口罩起不了过滤作用。婴儿及两岁以下儿童完全不应戴口罩。
所以对儿童来说，主要的保护不是口罩，而是室内的干净空气，以及在读数高时减少外出。
在家里
- 关上门窗。如有冷气和高效空气净化器，请使用。
- 选一个房间，通常是孩子的卧室，作为洁净空气房，让空气净化器以高速运转。
- 避免室内烟源：油炸、蜡烛、香和吸烟。
- 部分烟雾仍会进入室内。室内较好，但并非完全干净。
学校、幼儿园与托儿所
学校及教育部机构在 API 超过 100 时停止户外活动。2026 年 10 月起，API 超过 180，或连续三天超过 150，学校停课。私立幼儿园和托儿所可能依照州政府指示或自己的规定；2026 年砂拉越下令读数达到 200 时托儿所关闭。请直接询问孩子所在的中心。
何时看医生
- 孩子呼吸困难、气促、咳嗽不停，或症状持续不退，请联系医生。
- 孩子严重呼吸困难、非常嗜睡，或不肯吃喝，请立即求助或拨打 999。
- 有哮喘的孩子应遵照哮喘行动计划，并随时备好缓解药物。
一般指引，并非医疗建议。资料来源：马来西亚卫生部（烟霾期间健康建议；烟霾期间个人防护）；世卫《空气污染与儿童健康》（2018）；美国 EPA 与 CDC；Western States PEHSU。