烟霾指南

关于空气污染指数（API）、烟霾成因与季节、N95 口罩、空气净化器以及停课标准的简短指南。

• 什么是 API？这些数字代表什么？空气污染指数（API）由马来西亚环境局每小时发布。本文说明各个等级的含义，以及在每个等级下应该怎么做。2 分钟阅读
• 马来西亚的烟霾：成因、季节，以及何时消散为什么烟霾几乎每年都会出现，哪几个月最严重，以及是什么决定了一次烟霾会持续还是散去。1 分钟阅读
• PM2.5 与 PM10：区别在哪，哪一个更值得担心决定马来西亚几乎每一个 API 读数的两种颗粒物，为什么粒径决定危害，以及浓度如何换算成指数。1 分钟阅读
• API 达到多少学校才停课？关键数字在这里2026 年 10 月起，API 超过 180，或连续三天超过 150，学校就会停课。何时停止户外活动、谁来做决定、官方公告在哪里发布。2 分钟阅读
• API 还是 AQI？为什么其他应用显示的数字不一样马来西亚公布的是 API，而多数国际应用显示的是美国 AQI。同样的浓度可能得出相差很大的两个数字。原因在这里。1 分钟阅读
• 烟霾时的 N95 口罩：如何挑选与佩戴为什么布口罩和外科口罩在烟霾中帮不上忙，N95 的不同之处在哪里，以及为什么密合度比品牌更重要。2 分钟阅读
• 烟霾用空气净化器：什么重要，什么不重要你真正需要的滤网、如何用 CADR 把机器与房间大小匹配，以及哪些功能只是在抬高价格。2 分钟阅读
• 我住的地区 API 看哪里？最近的监测站一览孟沙、双威、蒲种、士古来、北海等许多地区没有自己的监测站。这里列出离各区最近的环境局监测站及距离。2 分钟阅读
• 烟霾与儿童、婴儿：家长需要知道的事为什么儿童更容易受烟霾影响、为什么 N95 口罩不适合他们、如何保持家中空气干净，以及哪些症状需要看医生。2 分钟阅读
• 烟霾天可以在户外运动吗？应遵循的 API 水平烟霾期间跑步、骑车与户外运动：卫生部与国家体育学院建议的 API 水平，以及应该停下来的信号。2 分钟阅读
• 烟霾与高风险群体：哮喘、老人、心脏病、孕妇谁最受烟霾影响、卫生部在各个 API 水平的建议，以及需要看医生或拨打 999 的警示症状。2 分钟阅读
• 自制空气净化器：对付烟霾的 Corsi–Rosenthal 滤网箱四片 MERV 13 滤网加一台 20 寸箱扇，过滤烟霾的效果不输市售空气净化器，成本却只是零头。做法与安全使用须知。2 分钟阅读
• 马来西亚烟霾历史：1997、2005、2013、2015、2019 与 2026马来西亚历次严重烟霾的最高读数、紧急状态与停课学校数目，从 1997 年古晋的 839 到 2026 年的这一次。3 分钟阅读